Vous ressentez le besoin de faire une pause et vous vous interrogez sur le Jeûne ?

Les stages de Jeûne aident à ressourcer le corps et l'esprit. Il est le plus simple des remèdes naturels.  Voici une journée type :

Après la validation que votre énergie vitale est suffisante pour participer à un stage....vous recevez un protocole de préparation au Jeûne.

Les stages de Jeûne que j'organise se déroule du samedi après-midi au vendredi. Le jour de votre arrivée, le samedi, après l'accueil, est diffusée une conférence sur la physiologie du Jeûne qui répondra à toutes vos questions.

Tout le monde n'est pas sujet aux mêmes petits troubles, liés à l'élimination des toxines. Il est nécessaire de boire beaucoup d'eau et de tisanes pour activer l'élimination naturelle.

Quotidiennement, vous aurez une écoute attentive, une réponse personnalisée qui viendront vous accompagner et prévenir toutes vos sensations, émotions, interrogations, physiques ou psychiques.

Exemple d'une journée type :

Le matin :

• réveil à 8 h, un jus de fruits frais et une séance d'étirement musculaire en musique.
• 10 h : Départ pour une randonnée douce, l'essentiel est de se reconnecter avec la nature, l'air, le soleil, le vent ou la pluie.... et les oiseaux, les fleurs,  les papillons...

 

L'après-midi

• Un temps pour se reposer, faire la sieste, lire, profiter de la piscine et du spa, se faire masser ou méditer. Prendre soin de son corps et de son esprit.
• 17 h : un atelier à thème, une méditation dans un centre bouddhiste ou une initiation au golf
• 18 h : le bouillon et un échange de paroles avec le groupe, une énergie très stimulante
• 19 h : des conférences
• 20 h : une soirée à soi....

Rien n'est contrainte, vous êtes toujours libres de participer ou pas à une activité.

Le vendredi midi, vous est servi le repas de reprise alimentaire composé de légumes bio, cuits à la vapeur, accompagnés de sauces originales.  Vous repartez avec les recommandations d'alimentation pour la semaine suivante.

Et votre regain d'énergie vous convaincra de revenir l'année prochaine....

 

Si vous souhaitez en savoir davantage sur le Jeûne et ses origines, c'est par ici.

Pour connaître mes prochaines dates de stage, consultez le site dédié : www.lescheminsdujeuneur.fr