Aimer son enfant intérieur, c'est faire la paix avec son passé, réparer les blessures de l'enfance. Dans toute personnalité, il y a deux visages, deux êtres différents, l'enfant et l'adulte.

C'est une pratique vieille comme le monde et antérieure à l'homme puisque les animaux pratiquent le jeûne lorsqu'ils sont malades ou blessés.